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マクロビオティックのお料理をお勉強している女性の方が
完全予約制で運営しているお店です☆
お一人で運営なさっているので定員もありますが、本当に素敵なお店！
蔵造りの建物に、薪ストーブ♪美味しいお料理に心が弾みます！
ぜひ行ってみてください～☆

まどいさん情報  

上田市にある素敵なアラビアンカフェです！
すっごく素敵な隠れ家的なカフェですよ～☆
優しくて可愛らしいオーナーさんが迎えてくれます☆
ぜひアラビアンな世界に行ってみてください！  

久しぶりに私の大好きなカフェずくなしに行ってきました～☆
3月21日をもって新規Openのためこちらは閉店ですが、
新しいお店が待ち遠しいです～☆
これから更なるお店の繁栄に期待が高まっちゃいますね！  

佐久市で体喜ぶお料理を出しているお店です！
今まで仮店舗運営だったんですが、ただいま新たなお店開店のため奮闘中です☆
思わず笑顔になっちゃうおいしいお料理をぜひ食べに行ってみにてください！  

上田市真田にある素敵なカフェ☆
私のめざすの自給自足を基本とした考え方を据えた御夫婦が運営しております！
お料理は滋味を感じる素晴らしいものです！
ぜひ一度行ってみては！？
一日一客としているので予約はお早めに！  

上田から青木村に行く途中にある素敵なカフェです☆
親子で経営されていて、マクロビオティックのお教室に通われている娘さんが
お料理を担当しています＾＾
冬季はお休みですが、また春に再開です☆
心温まるおいしい体が喜ぶお料理や空間を堪能してみては！？
  

松本のゴールデンキャッスルへの道の途中、素敵なカフェがあります！
地元の素材を使った体が喜ぶお料理を出しています☆
本物のおいしい調味料を使っておいしいお料理を出しています☆
のんびりゆったりカフェを堪能しに行ってみてください！


最近ブログをお休みがちでしたが、お休みの間もいろいろ旅してきました☆
これから少しずつUPしていきたいと思います☆  

長和町に初の天然酵母パンのお店Open!
日、月休みの10:30~17:00営業です☆
今回はベーグルと天然酵母のくるみ黒糖パンを買いました！
どちらも美味しかった～☆酵母パンはクラストサクサクだし！中はもっちり！
お店も和風で、陶器のアンティークが素敵だったなぁ～☆
お店のオーナーもとても素敵～！！私の話を親身に聞いてくれました！！
また行きます♪ありがとうございます☆  

オシャレな野菜を育てるアトリエノマドさんのお宅に遊びにいきました～☆
今回は種まきをさせていただきました☆
愛がいっぱい詰まった人に出会うと本当に元気いっぱいになります
おいしいランチまでいただいて、ますます元気溌剌です
ありがとうございます☆☆  

自然派イタリアンのお店に行きました～☆
980円のパスタランチをオーダー♪
本日のパスタは武石産地鶏を使った豆乳クリームパスタ、鳥そぼろトマトパスタ、あさりときのこのスープパスタでした☆その中から友達と二つをオーダー☆あっさりしてておいしかったです♪
お店も広々しててよかったですよ♪オーナーさんも笑顔の素敵な人でした！

ありがとうございます！  

マクロビのお料理が食べられるgenさんに行ってきました☆

今回は美味しいご飯を求めて行ったので、釜炊きの玄米ご飯をTake outしました☆
おかゆパンも美味しそうなので買ってみましたよ＾＾
ランチもおいしそうでした～
今度はちゃんと食事しに行こうと思います☆
お店の雰囲気も囲炉裏があって趣がありました接客も親切に対応してくれて、GOODです☆
玄の里という泊りの施設の方たちが生み出したお店らしいのですが・・・
今、玄の里はお休みらしいです・・・。再開したらぜひ泊りに行きたいな～☆


次に美味しいご飯を求めて、縄手通りのじゅげむさんにいきました～☆
カムカム鍋で炊いた玄米小豆ご飯はしっとりしてて美味しかったです☆
こちらではカレーやうどんなどが食べられます☆
カレーはお腹と相談こってことで量を三段階から選べるお得な食べ方があります☆
自然食品も売っているし！天然酵母の自家製パンやクッキーも売っています☆
体に優しい素材を使った数少ないお店の一つです☆


そして、最後に安曇野に住む素敵な老夫婦のお宅にお邪魔しました～☆
彼らは酵素玄米と美味しい何種類もの漬けものを出してくれました
どれも美味しかったですが、一日の中で一番おいしいご飯でした☆


今回はお腹いっぱいになり行けませんでしたが、今度ははしらと言う酵素玄米のランチを出しているお店にもいきたいと思います＾＾おいしいご飯の情報をお持ちの方は是非教えてください♪

ありがとうございます☆  

知人オススメの松本のカフェに行ってきました＾＾
こちらは珈琲がオススメのお店なんですが、珈琲が苦手な私はジャスミンティをオーダー☆
木製の店内は落ち着きがあり、ゆったりのんびり過ごせます＾＾
自家製ケーキも美味しそうでしたよ☆

ありがとうございます☆  

松本の街中に可愛らしいパン屋さん☆
体に優しいパンを品数多く焼いています
前から行ってみたかったのですがやっと行けました☆
店内に入ると、所狭しとパンが並び、噂道理に種類豊富で迷ってしまいました
大好きなベーグルとカンパーニュなどなどを買い込み、早速に頬張っていました
焼き立てホヤホヤの時間には行きあたれなかったですが、もちもちしてて美味しかったです☆

ありがとうございます☆  

先日、富山出身の友人と上田巡りをしました☆
そして、海野町にめちゃうまのたい焼き屋さんを見つけました～
靴屋さんの横の小さいスペースであんことカスタードの二種類のたい焼きを売っています
国産の素材を使ったものなのになんと100円という驚きの値段
美味しさと言うと・・・アツアツサクッサクの皮に中の程良い甘さのあんこがベストマッチ！
もちろん！皮はサクサクですが中の生地のしっとりもちっと感もちゃんとあります！
カスタードの方も絶妙な甘さ加減で飽きの来ない味に舌鼓を打たずにはいられません
買ってからすぐ頬張ってその味に感激した私は思わず、「なんでこんなにおいしいんですか！？」
と聞くと、お店の御主人も粋な方で、「それは工夫しているからさ♪」と一言！
と言うわけで、おいしい情報発信のためブログに載せさせていただくことを約束してきました☆
私の人生の中では一番に愛情の籠ったおいしいたい焼きでした☆
常連になることを決めた日でした
おいしい出会いをありがとうございます☆☆  

通りすがっただけですが・・・
最近善光寺の裏側あたりにOpenしたカフェです＾＾
ドリンク以外にもホットケーキやパスタなんかもあるみたいです☆
良い雰囲気醸し出してましたよ～☆
今度は入ってみよっと～！  

珈琲好きにはたまらないカフェを発見！
なにしろ貴重な焙煎機を使って、こだわりの豆を寄せ集め、オリジナルの素敵な珈琲が飲めるんです☆
軽食もあるし、珈琲苦手な人も他のドリンクもお勧めです☆
私は人参ウーロン茶いただきました☆
ほんのり人参の甘さがあっておいしかった～☆
ごちそうさまです☆  

ルヴァンで修行した方が開いたお店☆
ついにいってきました！雪の中をずんずん進んで見つけたので、到着時に嬉しさ倍増！
しかし、ランチは予約制とのこと・・・
ランチに行かれる方は予約に御注意を！

ルヴァンとはまた一味違った美味しさをありがとうございます☆  

友達とランチにアトピー母の会へ行きました＾＾
とても優しい玄米ランチ！もう大満足です☆
自然食品が目白押しでｗ私にはもう魅力満点～☆
ありがとうございます☆感謝です☆  

酵素玄米の講習会のためみんなん家にいきました☆
なんと20人くらいの方々がいらっしゃってました
なんといってもみんなん家ではスパークが素晴らしい初めてあんなスパークの音を聞きました！！
行って良かった～～～☆

ありがとうございます＾＾  

おいしくて思わずにっこり☆
なずなの会の方のお宅を訪問
半農半Xで循環農を実践されているとても素敵な方です遊びに行ってもいいですか？と言う、私のわがままを聴いてくれてランチまでごちそうになっちゃいました極上のプレミアムランチをいただきました驚いたのはなんといっても野沢菜の根の部分のステーキ☆最初は大根かな？と思ったのですが、、、野沢菜の蕪だと言われてビックリ！甘くておいしかった～～～☆漬けものも煮物もみそ汁もご飯もどれもこれも最高ごちそうさまでした